高中心理健康第三篇人际交往：亲和的魅力课件

热身活动：左右为难活动规则：全体学生站起来,每组围成一个长方形(每两排前排向后转与后排的同学面对面)，每人左手摊开，右手食指放在右边的同学的左手虎口处，这样每组构成一个方形。事先约定好听到4后要右手要逃，左手要抓。之后，教师和学生们一起喊1、2、3、4。\n3.2亲和的魅力\n心动时刻阅读课本第101页心动时刻的材料。由此可见，亲和力对人际交往是至关重要的。这也是很多人似乎并不出众，却拥有众多朋友的一个重要原因。\n情景剧场：课本P103.\n人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为的诊断量表，共28个问题，做“√”和“×”两种回答。请你根据自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：（）1、关于自己的烦恼有口难言；（）2、和生人见面感觉不自然；（）3、过分地羡慕和妒忌别人；（）4、与异性交往太少；（）5、对连续不断的会谈（谈话）感到困难；（）6、在社交场合，感到紧张；（）7、时常会伤害别人；\n（）8、与异性来往感觉不自然；（）9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落；（）10、极易受窘；（）11、与别人不能和睦相处；（）12、不知道与异性相处如何适可而止；（）13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在；（）14、担心别人对自己有什么坏印象；（）15、总是尽力要比人赏识自己；（）16、暗自思慕异性；（）17、时常避免表达自己的感受；（）18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心；\n（）19、讨厌某人或被某人所讨厌；（）20、瞧不起异性；（）21、不能专注地倾听；（）22、自己的烦恼无人可倾诉；（）23、受比人排斥与冷漠；（）24、被异性瞧不起；（）25、不能广泛地听取各种各样的意见和看法；（）26、自己常因受伤害而暗自伤心；（）27、常被人谈论、愚弄；（）28、与异性交往不知如何更好地相处。\n结果分析：如果你得到的总分是0-8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。你与异性朋友也相处的比较好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好。\n结果分析：如果你得到的总分是9-14分，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。\n结果分析：如果你得到的总分是15-28分之间，那就表明你在同朋友相处上的困扰比较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。\n如何提升亲和程度一、自我理解一个人只有深入地了解自我，才能有了解他人的基础，所以先深刻地认识自己，才是真正良好的人际亲和力的基石。\n如何提升亲和程度二、乐于助人人是需要关怀和帮助的。要十分珍惜在困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。\n如何提升亲和程度三、懂得尊重尊重别人其实就是尊重你自己。对他人的尊重也是对自己的肯定。\n如何提升亲和程度四、善于沟通沟通是人与人之间的桥梁，是拉近人与人之间距离最好的方式之一。善于沟通的人能够化解很多不必要的冲突。沟通，不只是把话进出来，还要表明自己的一员，同时也不伤害到别人。\n如何提升亲和程度五、多多微笑微笑是一种无声的亲切的语言，微笑增添了生活的色彩，也增进了与他人的友谊，微笑是展现你亲和力最简单的方式。\n相逢是首歌你曾对我说相逢是首歌眼睛是春天的海青春是绿色的河你曾对我说相逢是首歌眼睛是春天的海青春是绿色的河相逢是首歌同行是你和我心儿是年轻的太阳真诚也活泼相逢是首歌同行是你和我心儿是年轻的太阳真诚也活泼你曾对我说相逢是首歌分别是明天的路思念是生命的火相逢是首歌歌手是你和我心儿是永远的琴弦坚定也执着相逢是首歌歌手是你和我心儿是永远的琴弦坚定也执着啦